Hypno- en regressietherapie
Zie je door de bomen het bos niet meer?
Heb je het gevoel in cirkels te blijven draaien?
Doe je soms dingen en begrijp je zelf niet waarom?
En bovenal, heb je er last van?
​
Dan is dit het moment om je op te geven voor hypnotherapie.
Samen formuleren wij een helder en haalbaar doel. Op creatieve wijze en met gebruik van hypno-therapeutische technieken, leer je jezelf beter kennen. Door het werken met delen van jezelf, krijg je zicht op wat eerder verborgen was. Middels meditaties en visualisaties in combinatie met mindfulness technieken, neem je weer regie over je eigen leven.
Hoofd met hart verbinden waardoor je je gevoel (weer) als kompas kunt gebruiken. Wat als vanzelf een gevoel van 'met de stroom mee' creëert.
In het kort waarom je voor hypnotherapie kiest;
​
- Verlatings-/bindingsangst
- Verwerken van trauma's
- Relatieproblemen
- Afvallen
- Angsten en fobieën
- Omgaan met spanningen en burn-out
- Persoonlijke groei
- Het afleren van verslavingsgedrag
- Het vergroten van zelfvertrouwen
Hypnotherapie
Benieuwd of hypnotherapie iets voor je is?
Maak dan nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek!
Wanneer je in therapie besluit te gaan, bedraagt de investering € 129,- per uur.
(vrijgesteld van BTW)
Een sessie duurt ongeveer 1 uur.
Na een uitgebreide intake stellen wij samen een plan van aanpak op.
Een regressie sessie duurt langer, maar wordt altijd vooraf gecommuniceerd.
Mindfulness
Heb je last van piekeren, slapeloze nachten of (chronische) pijn of stressklachten?
​
Merk je dat jouw gedachten en/of emoties alle kanten opschieten?
​
Heb je regelmatig 'gesprekken' met jezelf?
​
Schrijf je dan nu in voor de training Mindfulness!
​
Mindfulness is een achtweekse groepstraining. Deze training bestaat uit acht lessen van twee uur. Tijdens de sessies leer je om meer ontspannen je dagelijkse leven te ervaren. Je leert te accepteren wat er is. Je laat je niet langer meeslepen door de drama van het leven. Hierdoor komt er ruimte vrij. Dankzij deze ruimte geniet je meer van de alledaagse dingen. Je leert beter om te gaan met (chronische) pijn of stressmomenten. Waardoor het vertrouwen in je eigen lichaam groeit. Je maakt keuzes niet langer alleen vanuit je hoofd, maar in samenwerking met je hart.
Mindful zwanger en bevallen
​
Mindful Zwanger en Bevallen is een vierweekse (één-op-één) training, gewoon bij je thuis of op de kantoorlocatie, geheel afhankelijk van jouw keuze. Deze training bestaat uit vier sessies van twee uur. Tijdens de sessies leer je om meer ontspannen je zwangerschap en bevalling te beleven. Je leert te accepteren wat er is. Hierdoor komt er ruimte vrij. Dankzij deze ruimte geniet je meer van je zwangerschap. Ook vergroot je het bewuste contact met het wonderlijke leventje in je buik.
De investering bedraagt € 399,- *
​
Hiervoor ontvang je;
​
- Vier trainingen van ongeveer twee uur.
- Een digitaal werkboek.
- Geleide meditaties/visualisaties.
- Beschikbaarheid via mail en telefoon wanneer je dat nodig hebt.
- Nazorg.
​
Mindful zwanger en bevallen groepsles
Ben je zwanger en heb je de behoefte om te bevallen op eigen kracht?
​
Merk je dat hormonen de boel overnemen?
Heb je last van bezorgdheid, piekeren, angst of stress?
De investering bedraagt € 299,- *
​
Hiervoor ontvang je;
​
- Vier trainingen van ongeveer twee uur in een kleine groep (Max. 5 personen) Gaat van start bij tenminste 3 deelnemers.
- Een digitaal werkboek.
- Geleide meditaties/visualisaties.
- Beschikbaarheid via mail en telefoon wanneer je dat nodig hebt.
- Nazorg.
mindfulness groepsles
Wil je de groepstraining Mindfulness? Dat kan! Leslocaties zijn Vlissingen en Breda.​
​
De investering bedraagt € 499,-
​
Hiervoor ontvang je;
​
- Acht lessen, eens per week (data in overleg)
- Een digitaal werkboek.
- Geleide meditaties/visualisaties.
- Beschikbaarheid via mail en telefoon wanneer je dat nodig hebt.
- Nazorg.
Ontzettend veel geleerd tijdens de workshop. Hierdoor ging ik sterk en vol zelfvertrouwen mijn bevalling in!
Opfrissing
Heb je de training al eens gevolgd maar heb je wat opfrissing nodig?
​
Dan is een losse les van twee uur bij jou thuis ook mogelijk. Op basis van jouw persoonlijke behoefte stellen we de les samen.
​
Hiervan bedraagt de investering € 199,-*
In de meeste gevallen worden de trainingen (gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekering wanneer je aanvullend verzekerd bent. Check daarom altijd goed de voorwaarden van jouw zorgverzekering om te zien waar je recht op hebt.
*Prijzen zijn inclusief BTW, binnen de gemeente Middelburg en Vlissingen zijn reiskosten inbegrepen, woon je daarbuiten, dan komen er € 0,23 per kilometer en eventuele parkeerkosten bij.
Svenja is een top coach! Na een lange periode van onrust in mijn leven heeft zij me geholpen om de rust in mijzelf terug te vinden.
Training 'Verbindend communiceren'
Herkennen jullie dat ook?
Jullie zijn een goed geoliede machine maar kibbelen over de kleinste dingen waardoor het ten koste gaat van de gezelligheid thuis. Soms lijk je te zijn vergeten waarom je ook alweer bij elkaar bent.
Of dat je aan het begin van een nieuwe relatie staat en je je soms zo onzeker kunt voelen en dit in je hoofd een eigen leven gaat leiden waardoor je minder kunt genieten? Of wil je leren de juiste vragen te stellen zodat je geen tijd verspilt met energie steken in een relatie die je niet dat oplevert wat je voor jezelf wenst en wat voor jou belangrijk is in het leven.
​
Of wil je gewoon een nieuwe manier van communiceren met je partner leren?
​
Dan is de training 'Verbindend communiceren' echt iets voor jullie!
​
Tijdens deze training leer je onder ander spreken vanuit je behoeftes in plaats van vanuit verwijten wat als vanzelf leidt tot een diepere verbinding en vergroting van begrip voor elkaar.
​
Training
Waardevol voor iedereen die een nieuwe manier van communiceren wil leren.
De investering bedraagt € 799,- per koppel.
Hiervoor ontvangen jullie 5 sessies van ongeveer 1 uur.
- Heldere opdrachten om thuis te oefenen.
- Beschikbaarheid via mail en telefoon wanneer je dat nodig hebt.
- Nazorg.
Hypnotherapie voor kinderen
We willen allemaal dat onze kinderen gelukkig zijn. Maar wat als je merkt dat je kind zich niet gelukkig voelt? Doordat het weinig zelfvertrouwen heeft of een laag zelfbeeld? Of dat het weinig aansluiting vindt bij leeftijdsgenoten?
Wat als je kind aangeeft sombere gevoelens te hebben? Iets traumatisch heeft meegemaakt? Of last heeft van chronische pijnklachten of angsten?
Door te werken met het onderbewuste bereiken we de basis van waaruit gedrag ontstaan is, hoe we hebben leren omgaan met emoties en hoe onze beperkende overtuigingen tot stand zijn gekomen. Met hypnotherapie gebruiken we de kracht van het onderbewuste.
Kinderen zijn onze toekomst, zij verdienen daarom bewuste aandacht en handvaten die ze helpen om zelfverzekerder en vol zelfvertrouwen in het leven te staan, nu en wanneer ze opgroeien tot volwassenen.
In het kort waarom je hypnotherapie voor kinderen kiest;
​
- Laag zelfbeeld
- Weinig zelfvertrouwen
- Omgaan met angst, boosheid en/of verdriet
- Pijn
- Rouwverwerking
- Moeite met grenzen
- Op zoek naar identiteit en vastlopen
Voor wie?
- Kinderen van 10 t/m 17 jaar met een of meer van eerdergenoemde klachten.
​
- Kinderen in deze leeftijdscategorie met een lichte vorm van autisme of verstandelijke beperking (onder andere omgaan met verschillende emoties).
Wanneer je in therapie besluit te gaan, bedraagt de investering € 129,- per uur.
Een sessie duurt ongeveer 1 uur.
Na een uitgebreide intake stellen wij samen een plan van aanpak op.
